Wissenschaftler versuchen immer noch, die Ursache oder die Ursachen der Alzheimer-Krankheit vollständig zu verstehen. Während bekannt ist, dass die Genetik eine Rolle spielt, können Rauchen, schlechte kardiovaskuläre Gesundheit und andere Risikofaktoren ebenfalls eine Rolle spielen. Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, ist es hilfreich, zumindest die Merkmale von Alzheimer - Plaques und Verwicklungen - und das, was über die erhöhte Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Krankheit bekannt ist, zu verstehen.
Martin Steinthaler / Getty ImagesHäufige Ursachen
Eine eindeutige Ursache für die Alzheimer-Krankheit wurde nicht identifiziert. Derzeit wird davon ausgegangen, dass es sich aufgrund einer Kombination von Risikofaktoren im Laufe der Zeit entwickelt. Dazu gehören genetische, Lebensstil- und Umweltrisikofaktoren.
Die Alzheimer-Krankheit ist durch eine Ansammlung von Proteinen im Gehirn gekennzeichnet. Obwohl dies bei einer lebenden Person nicht gemessen werden kann, haben umfangreiche Autopsiestudien dieses Phänomen gezeigt. Der Aufbau manifestiert sich auf zwei Arten:
- Plaques: Ablagerungen des Proteins Beta-Amyloid, die sich in den Zwischenräumen zwischen den Nervenzellen ansammeln
- Verwicklungen: Ablagerungen des Proteins Tau, die sich in Nervenzellen ansammeln
Wissenschaftler untersuchen immer noch, wie Plaques und Verwicklungen mit der Alzheimer-Krankheit zusammenhängen, aber sie erschweren den Zellen irgendwie das Überleben.
Autopsien haben gezeigt, dass die meisten Menschen im Alter Plaques und Verwicklungen entwickeln, aber Menschen mit Alzheimer entwickeln weit mehr als diejenigen, die die Krankheit nicht entwickeln. Wissenschaftler wissen immer noch nicht, warum manche Menschen im Vergleich zu anderen so viele entwickeln, obwohl mehrere Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit aufgedeckt wurden.
Alter
Das zunehmende Alter ist der Risikofaktor Nummer eins für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit. Es wird geschätzt, dass einer von drei Menschen über 85 an der Krankheit leidet.
In der älteren Bevölkerung haben Latinos das 1,5-fache Risiko für Weiße, während Afroamerikaner das doppelte Risiko für Weiße haben. Diese Gruppen haben auch eine höhere Rate an Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Weiße, was das Alzheimer-Risiko erhöht.
Die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, verdoppelt sich nach dem 65. Lebensjahr alle fünf Jahre nahezu.
Genetik
Menschen mit einem Elternteil oder Geschwister, die an Alzheimer erkrankt sind, entwickeln die Krankheit zwei- bis dreimal häufiger als Menschen ohne eine solche Familienanamnese. Wenn mehr als ein enger Verwandter betroffen ist, steigt das Risiko noch weiter an.
Wissenschaftler haben zwei Arten von Genen identifiziert, die damit verbunden sind. Das erste, ApoE 4, wird als Risikogen angesehen, das die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Alzheimer erhöht, dies jedoch nicht garantiert. Zusätzlich zu ApoE 4 glauben Wissenschaftler, dass bis zu ein Dutzend weitere Risikogene noch entdeckt werden könnten.
Die zweite Art von Gen ist ein deterministisches Gen, das viel seltener ist. Deterministische Gene kommen weltweit nur in wenigen hundert Großfamilien vor. Wenn ein deterministisches Gen vererbt wird, wird die Person zweifellos Alzheimer entwickeln, wahrscheinlich in einem viel früheren Alter.
Menschen mit Down-Syndrom entwickeln häufiger eine Alzheimer-Krankheit und entwickeln diese 10 bis 20 Jahre früher als Menschen ohne diese Erkrankung. Das Down-Syndrom wird durch drei Kopien von Chromosom 21 verursacht, das das Beta-Amyloid-produzierende Gen aufweist.
Herz-Kreislauf
Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Herzgesundheit und Gehirngesundheit. Menschen, die frei von Herzerkrankungen oder ähnlichen Erkrankungen sind, haben ein geringeres Risiko, an Alzheimer oder einer anderen Art von Demenz zu erkranken als Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen.
Zustände, die das Herz und die Blutgefäße schädigen, verringern den Blutfluss zum Gehirn, und es wird angenommen, dass dies die kognitiven Probleme vergrößert, die durch den Aufbau der Proteinplaques und -verwicklungen verursacht werden. Koronare Herzkrankheit, Vorhofflimmern, Klappenerkrankung und Herzinsuffizienz erhöhen das Risiko für Demenz.
Die Vorbeugung oder Behandlung von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Herzerkrankungen kann das Alzheimer-Risiko senken, da all dies zu einer Schädigung der Blutgefäße oder des Herzens führen kann. Hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Hirninfarkte kann Ihr Risiko für Demenz erhöhen.
Es gibt Hinweise darauf, dass diese Zustände an und für sich auch das Risiko für Demenz erhöhen können. Wenn sie kombiniert werden, kann essehrerhöhen Sie Ihr Risiko. Zum Beispiel kann Diabetes und andere Risikofaktoren Ihr Risiko verdreifachen.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen häufiger an Demenz erkranken, wenn sie Herz-Kreislauf-Probleme hatten.
Lebensstil Risikofaktoren
Obwohl Alter und Familienanamnese außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, können verschiedene veränderbare Faktoren Ihre Chancen auf die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beeinflussen.
Es wurde ein Zusammenhang zwischen einer schweren Kopfverletzung und der künftigen Entwicklung von Alzheimer festgestellt. Daher sind diejenigen im Vorteil, die Sicherheitsmaßnahmen wie das Anschnallen von Sicherheitsgurten und die Nichttätigkeit bei Aktivitäten mit hohem Sturzrisiko anwenden. Dies gilt auch für ältere Menschen Wenn Sie einem höheren Sturzrisiko ausgesetzt sind, überprüfen Sie das Haus auf Stolperfallen und installieren Sie bei Bedarf Sicherheitsausrüstung wie Handläufe. Und natürlich ist die Verwendung von Sicherheitsausrüstung wie Helmen beim Fahrradfahren, Skifahren, Skateboarden oder Sport unerlässlich.
Es gibt immer mehr Hinweise auf die Förderung von Bewegung und gesunder Ernährung, um das Alzheimer-Risiko zu verringern, Tabak zu vermeiden und den Alkoholkonsum zu begrenzen. Schlechte Schlafgewohnheiten oder Schlafapnoe, die zu weniger Tiefschlaf oder Schläfrigkeit am Tag führen, können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen .
Es hat sich gezeigt, dass soziales Bleiben und intellektuell anregende Aktivitäten einen schützenden Effekt gegen die Alzheimer-Krankheit haben. Ein niedriges Bildungsniveau (weniger als eine High-School-Ausbildung) ist seit langem mit einer Erhöhung des Alzheimer-Risikos verbunden.
Verursacht Aluminium Alzheimer?
Nein, das ist veraltete Spekulation. Die Alzheimer-Vereinigung berichtet, dass keine Studien einen Zusammenhang zwischen Aluminiumexposition und Alzheimer als Ursache für den Risikofaktor bestätigt haben.
Ein Wort von Verywell
Die gute Nachricht über die Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit ist, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um viele davon zu reduzieren und Ihre Gesundheit insgesamt zu verbessern. Eine gesunde Ernährung, Bewegung und das Management Ihrer Gesundheitszustände tragen zum Schutz Ihres Gehirns und Herzens bei. Sie können den älteren Menschen in Ihrem Leben helfen, indem Sie sie besuchen, sie zu gesellschaftlichen Veranstaltungen mitnehmen, die sie genießen, und Spiele spielen, die ihre kognitiven Kräfte ausüben. Ein aktiver Geist ist ein gesunder Geist.
