Berberin ist eine Chemikalie, die in vielen Arten von Kräutern wie Rinde, Wurzeln, Rhizomen von Pflanzen auf der ganzen Welt sowie als Ergänzung in Reformhäusern vorkommt. Die gesundheitlichen Vorteile von Berberin sind seit vielen Jahrhunderten bekannt und werden zur Behandlung verschiedener Erkrankungen in der indischen und chinesischen Medizin eingesetzt, die von Diabetes bis zu Infektionen reichen. Aufgrund seines gelben Farbtons wurde es auch von einigen Kulturen zum Färben von Stoffen verwendet.
In den letzten Jahren wurde aus einigen Pflanzen isoliertes Berberin auch zur Behandlung von Entzündungen, Krebs, Arthritis und Herzinsuffizienz untersucht. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Berberin die Cholesterin- und Triglyceridspiegel wirksam senken kann.
Laszlo Podor / Getty ImagesAktuelle Studien zeigen Versprechen
Obwohl es einige Studien am Menschen gibt, in denen die Auswirkungen von Berberin auf die Lipidspiegel untersucht werden, wurde der Großteil dieser Studien an Hamstern und Mäusen durchgeführt. Die Berberin in diesen Studien wurde aus einer Vielzahl von Kräutern gewonnen, darunter Gelbwurzel und Huanglian.
Im Tierversuch wurde Berberin täglich zwischen 100 und 250 mg / kg Körpergewicht verabreicht. Berberin schien den Gesamtcholesterinspiegel um bis zu 31% zu senken. Zusätzlich wurden die Triglyceridspiegel um fast 32% und die LDL-Cholesterinspiegel um 25% gesenkt. Obwohl HDL getestet wurde, schien Berberin es nicht stark zu beeinflussen.
Die wenigen Humanstudien, in denen Berberin untersucht wurde, schienen die an Tieren durchgeführten Studien zu wiederholen. Berberin 500 mg wurde Personen mit hohem Cholesterinspiegel zwei- bis dreimal täglich über einen Zeitraum von bis zu drei Monaten verabreicht. Infolgedessen wurde der Gesamtcholesterinspiegel auf 29% gesenkt. Die Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel nahmen aufgrund der Berberinaufnahme ebenfalls ab. Beispielsweise wurden die LDL-Cholesterinspiegel um durchschnittlich 21% gesenkt, während die Triglyceridspiegel um 22 bis 35% gesenkt wurden. Andererseits schienen sich die HDL-Spiegel mit der Zugabe von Berberin nicht signifikant zu ändern.
Wie senkt Berberin den Cholesterinspiegel?
Obwohl die Art und Weise, wie Berberin bei der Senkung des Cholesterins wirkt, nicht vollständig bekannt ist, haben Wissenschaftler auf der Grundlage neuerer Studien einige Theorien dazu. Es wird angenommen, dass Berberin die Fähigkeit besitzt, die Anzahl der LDL-Rezeptoren in der Leber zu erhöhen, was dazu beitragen kann, die Clearance von LDL-Cholesterin aus dem Körper zu erhöhen. Berberin scheint auch auf Signalwege zu wirken, die an der Herstellung von Fetten im Körper beteiligt sind. Es wurde auch gezeigt, dass Berberin ähnlich wie Phytosterole wirkt, indem es die Absorption von Lipiden aus dem Dünndarm blockiert.
Sollten Sie Berberin einnehmen, um den Cholesterinspiegel zu senken?
Die Studien, in denen die Verwendung von Berberin zur Senkung des Cholesterinspiegels untersucht wird, erscheinen vielversprechend. Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, bevor es als empfohlenes Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels aufgenommen werden kann.
Berberin solltenichtNeugeborenen verabreicht werden, da dies zu Hirnschäden führen kann, oder schwangeren Frauen und stillenden Frauen (dies kann den Fötus oder das Neugeborene schädigen).
Berberin allein ist schwer zu finden, um Ihre Lipide zu senken. Es sind jedoch viele Kräuterzusätze und Pflanzen im Handel erhältlich, die höhere Mengen an Berberin enthalten, einschließlich:
- Gelbwurzelwurzel (Hydrastis canadensis L.)
- Ohio Traubenwurzel (Berberis aquifolium)
- Berberitze (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Der Berberingehalt variiert zwischen den einzelnen Kräuterpflanzen. Da pflanzliche Ergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden, kann der tatsächliche Inhalt eines Ergänzungsprodukts von dem auf dem Etikett angegebenen abweichen. Aus diesem Grund und weil die wissenschaftlichen Beweise für die lipidsenkenden Wirkungen von Berberin unvollständig sind, kann die Einnahme von Berberinpräparaten zur Senkung Ihres Lipidspiegels zu diesem Zeitpunkt nicht empfohlen werden.
Zu den Nebenwirkungen, die bei berberinhaltigen Produkten berichtet werden, gehören Kopfschmerzen, Blähungen im Bauchraum und Übelkeit. Die Auswirkungen dieser Kräuter auf bestimmte Gesundheitszustände sind nicht vollständig bekannt, und es ist nicht bekannt, ob berberinhaltige Nahrungsergänzungsmittel mit anderen von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagieren können oder nicht.
