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Die zentralen Thesen
- Laut CDC sollten Gesichtsmasken immer dann getragen werden, wenn sich eine Person außerhalb ihres Zuhauses befindet.
- Gesichtsmasken sollten auch im Haushalt getragen werden, wenn das Risiko einer COVID-19-Exposition besteht.
- Das konsequente Tragen der Gesichtsmaske ist das Wichtigste. Die Art der Maske, die Sie tragen, kann je nach Standort variieren.
Am 4. Dezember aktualisierten die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ihre Leitlinien zum Tragen von Masken während der COVID-19-Pandemie. Jetzt fordert die Organisation die "universelle Verwendung von Gesichtsmasken" bei allen Aktivitäten außerhalb des eigenen Zuhauses. Die CDC empfiehlt außerdem, dass Masken auch zu Hause getragen werden, wenn Sie oder eine andere Person in Ihrem Haus COVID haben -19 oder war kürzlich dem Virus ausgesetzt.
"Die konsequente und korrekte Verwendung von Gesichtsmasken ist eine Strategie für die öffentliche Gesundheit, die für die Verringerung der Übertragung von SARS-CoV-2 (dem Virus, das COVID-19 verursacht) über die Atemwege von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere angesichts der Schätzungen, dass etwa die Hälfte der Neuinfektionen von übertragen werden Personen, die keine Symptome haben “, sagte die CDC in ihrem letzten Bericht.
In einem anderen kürzlich veröffentlichten CDC-Update wurde außerdem angegeben, dass Masken zum Schutz des Trägers und anderer Personen in seiner Umgebung beitragen.
Maskenempfehlungen
In den neuen CDC-Leitlinien werden „nicht ventilierte, mehrschichtige Stoffmasken oder nichtmedizinische Einwegmasken für den gemeinschaftlichen Gebrauch“ empfohlen. Sie erinnern die Menschen auch daran, keine N-95-Atemschutzgeräte zu verwenden, die für Beschäftigte im Gesundheitswesen und Ersthelfer reserviert sein sollten.
Die CDC und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geben Empfehlungen zu den wirksamsten Arten von Gesichtsbedeckungen.
Laut CDC sollten Sie Folgendes suchen:
- Nicht medizinische Einwegmasken
- Masken mit atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle
- Masken mit dicht gewebten Stoffen
- Abdeckungen mit mindestens zwei bis drei Schichten
- Masken mit inneren Filtertaschen
Für Stoffgesichtsmasken sagt die WHO, dass sie aus drei Stofflagen bestehen sollten und Folgendes umfassen:
- Eine innere Schicht aus saugfähigem Material wie Baumwolle
- Eine mittlere Schicht aus nicht absorbierendem Vliesmaterial wie Polypropylen
- Eine äußere Schicht aus nicht absorbierendem Material wie Polyester oder Polyestermischung
Es ist wichtig, über die neuesten Maskenempfehlungen auf dem Laufenden zu bleiben, die sich noch weiterentwickeln. Laut CDC untersuchen Forscher "immer noch die Wirksamkeit verschiedener Arten von Masken und werden unsere Empfehlungen aktualisieren, sobald neue wissenschaftliche Erkenntnisse vorliegen."
Was dies für Sie bedeutet
Geben Sie Ihr Bestes, um die Richtlinien für Gesichtsmasken einzuhalten, die sich noch Monate nach der Pandemie ändern. Sie sollten jedes Mal, wenn Sie Ihr Haus verlassen, eine Gesichtsmaske tragen und in Betracht ziehen, eine Gesichtsmaske in Ihrem eigenen Zuhause zu tragen, wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie COVID-19 ausgesetzt sind, oder wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie andere Personen aussetzen.
Konsistentes Tragen von Masken
Leana Wen, MD, MPH, Notärztin und Professorin für öffentliche Gesundheit an der George Washington University, erklärt Verywell, dass das konsequente Tragen von Masken am wichtigsten sei.
"Wählen Sie diejenige, die bequem genug für Sie ist, damit Sie sie immer tragen", sagt Wen. "Wenn Sie Ausreden finden, um sie auszuschalten, ist es Zeit, eine Änderung vorzunehmen."
Wen sagt, dass Sie je nach Ihren Einstellungen unterschiedliche Masken haben können.
Im Freien: Für einen isolierten Spaziergang benötigen Sie keine Hochleistungsmaske, und eine Einwegabdeckung funktioniert gut.
Drinnen: Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, mit denen Sie nicht drinnen leben, tragen Sie eine dreischichtige Maske und überprüfen Sie regelmäßig, ob sie Ihren Mund und Ihre Nase bedeckt. Wenn Sie an Bord eines Fluges gehen, sollten Sie einen Gesichtsschutz über einer Maske anbringen, um zusätzlichen Schutz vor Ihren Mitmenschen zu bieten.
Lisa Maragakis, MD, MPH, Senior Director für Infektionsprävention am Johns Hopkins Health System in Baltimore, bietet einige zusätzliche Anleitungen:
- Suchen Sie nach einer Maske aus mindestens zwei Stofflagen.
- Die Maske sollte Ihre Nase und Ihren Mund ohne große Lücken bedecken und Ohrschlaufen oder Krawatten haben, damit Sie sie anpassen können.
- Suchen Sie für Personen, die eine Brille tragen, nach einer Maske mit einem biegbaren Rand oben, damit Sie die Maske an den Nasenrücken anpassen können, damit Ihre Brille nicht beschlägt.
Die CDC empfiehlt, dass das Tragen von Masken im Alter von 2 Jahren beginnt, und erinnert die Menschen daran, dass soziale Distanzierung, die mindestens einen Meter entfernt ist, immer noch notwendig ist - auch wenn jeder eine Maske trägt.
Maragakis empfiehlt, Masken mit einer Tasche für einen Filter auszuwählen oder herzustellen, der den Virus weiter blockieren kann. Studien zeigen, dass Polypropylen (das Material, aus dem N-95-Atemschutzgeräte hergestellt werden) und „Ladenhandtücher“ (etwas dicker als Papierhandtücher) wirksame Filter sind.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Maske und die entsprechenden Filter jeden Tag entsorgen oder reinigen.
Wie Sie Ihre Gesichtsmaske reinigen, so Epidemiologen
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