Wenn jemand erwähnt hat, dass Ingwer Ihrer durch Chemotherapie verursachten Übelkeit helfen kann, sind Sie wahrscheinlich gespannt darauf, die Wahrheit zu erfahren. Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit einer Chemotherapie gelten als eine der störendsten Nebenwirkungen der Krebsbehandlung. Eine Person fühlt sich dadurch nicht nur schlecht, sondern kann auch zu Dehydration und daraus resultierenden Krankenhausaufenthalten führen.
Während es verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die bei diesen Symptomen sehr hilfreich sind, hat sich in einigen Fällen gezeigt, dass alternative Behandlungen bei mehreren der mit der Krebsbehandlung verbundenen Symptome hilfreich sind. Hilft Ingwer bei durch Chemotherapie verursachter Übelkeit? Wenn ja, welche Art von Ingwer? Sollte Ingwer allein oder mit herkömmlichen Behandlungen verwendet werden?
5 Sekunden / Getty ImagesIngwer und Gesundheit
Ingwer wird seit Tausenden von Jahren für seine gesundheitlichen Vorteile angepriesen und in China seit langem als Heilmittel gegen Übelkeit eingesetzt. Ingwer wurde von den alten Griechen verwendet, um Übelkeit nach dem Schlemmen zu verhindern. Jüngste Studien legen nahe, dass es auch Menschen mit durch Chemotherapie verursachter Übelkeit helfen kann.
Ingwer (Zingiber officinale) wird aus der Wurzel der Ingwerpflanze gewonnen. Es kann als Ergänzung oder als Lebensmittel, Getränk oder als Gewürz zu Ihren Lieblingsspeisen verwendet werden. Ingwer kann als Lebensmittel frisch, getrocknet oder kristallisiert verwendet werden.
Chemotherapie-induzierte Übelkeit
Übelkeit bezieht sich auf die Magenverstimmung, die dem Erbrechen vorausgehen kann oder nicht, und ist eine sehr häufige Nebenwirkung von Chemotherapeutika. Die Chemotherapie greift schnell wachsende Zellen im Körper an. Ebenso wie sich Krebszellen schnell teilen, teilen sich auch die Zellen in den Haarfollikeln (die Haarausfall verursachen), im Knochenmark (verursacht Anämie und niedrige Leukozytenzahlen) und im Verdauungstrakt ( Übelkeit verursachen).
Einige Chemotherapeutika verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Übelkeit als andere, und jeder ist anders, wenn es um die Menge an Übelkeit geht, die er erleben wird. Während die Behandlung von durch Chemotherapie verursachter Übelkeit in den letzten Jahrzehnten weit fortgeschritten ist, wird geschätzt, dass mindestens 70 Prozent der Menschen während und nach der Chemotherapie immer noch ein gewisses Maß an Übelkeit haben.
Übelkeitsreduzierung
Es ist nicht genau bekannt, wie Ingwer im Körper gegen Übelkeit wirkt. Ingwer enthält Oleoresine, Substanzen, die sich auf die Muskeln des Verdauungssystems auswirken. Ingwer hat auch entzündungshemmende Wirkungen im Körper.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 zur Bewertung der besten Ingwerdosis ergab auch eine signifikante Verringerung der Übelkeit bei Menschen, die Ingwer verwendeten. In dieser Studie erhielten die Patienten ein Placebo oder 0,5 g, 1 g oder 1,5 g Ingwer, die 6 Tage lang zweimal täglich verteilt wurden und 3 Tage vor der Chemotherapie-Infusion begannen. Die effektivste Dosis in dieser Studie betrug 0,5 bis 1,0 Gramm.
Eine Chemotherapie kann sofort oder über mehrere Stunden und Tage nach der Infusion Übelkeit verursachen. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 mit Brustkrebspatientinnen ergab, dass Ingwer die Übelkeit, die zwischen 6 und 24 Stunden nach der Chemotherapie auftrat, am wirksamsten lindert. Eine weitere Studie an krebskranken Kindern und jungen Erwachsenen ergab, dass Ingwer bei beiden akuten Erkrankungen (innerhalb von 24 Jahren) hilft Stunden) und verzögerte (nach 24 Stunden) Übelkeit im Zusammenhang mit Chemotherapie.
Während Ingwer bei Übelkeit zu helfen scheint, ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass Ingwer bei Übelkeit und Erbrechen hilft, die Würgeepisoden von Frauen mit Brustkrebs jedoch nicht verringert.
Die Ergebnisse einer 2017 in den Annals of Oncology veröffentlichten Studie legen nahe, dass die Wirkung von Ingwer auf durch Chemotherapie verursachte Übelkeit und Erbrechen zwischen Männern und Frauen je nach Krebsart und Medikament variieren kann, was die Interpretation früherer Studien etwas erschwert In einer Studie schien Ingwer für viele Personen in der Studie (Menschen mit Lungenkrebs und Kopf- und Halskrebs) keine schützende Wirkung zu haben, schien jedoch von Nutzen zu sein, insbesondere für Frauen und Personen mit Kopf- und Halskrebs. Bemerkenswert ist, dass diese Studie speziell die Rolle von Ingwer bei Menschen untersuchte, die das Medikament Cisplatin erhielten.
Studien, die durchgeführt wurden, um zu bewerten, wie Ingwer Übelkeit reduzieren kann, legen nahe, dass es das Rhizom ist, das die Wirkstoffe enthält. Sowohl Gingeral- als auch Shogaolverbindungen scheinen die Magen-Darm-Motilität und die Magenentleerungsrate zu beeinflussen, beeinflussen aber auch Neurotransmitter im Gehirn, die Übelkeit beeinflussen können.
Effektive Dosen
Studien, die sich mit der Verwendung von Ingwer bei chemotherapie-assoziierter Übelkeit befassen, umfassen normalerweise die Verwendung von Ingwer über einen Zeitraum von mehreren Tagen, beginnend einige Tage vor der Infusion der Chemotherapie. Die in diesen Studien verwendeten Dosierungen von Nahrungsergänzungsmitteln lagen zwischen 0,5 g und 1,5 g täglich.
In bisherigen Studien schien die effektivste Ingwerdosis a zu sein250-Milligramm-Ergänzung 2 bis 4 mal täglich gegeben.Dies entspricht ungefähr ¼ Teelöffel getrocknetem Ingwer oder ½ Teelöffel frischem Ingwer täglich. Kristallisierter Ingwer enthält etwa 500 Milligramm Ingwer pro Quadratzoll. Ingwertee aus ¼ Teelöffel Ingwer enthält ca. 250 Milligramm. Hausgemachtes Ginger Ale enthält ungefähr 1 Gramm Ingwer pro 8 Unzen Glas. Es ist wichtig zu beachten, dass „echter“ Ingwer benötigt wird, um die Übelkeitseffekte von Ingwer zu erzielen. In einem Geschäft gekauftes Ingwer-Ale enthält möglicherweise eher „Ingwer-Aroma“ als echten Ingwer.
Es ist auch wichtig, mit Ihrem Onkologen zu sprechen, bevor Sie Ingwer während der Krebsbehandlung verwenden. Wie unten erwähnt, hat Ingwer Eigenschaften, die für manche Menschen schädlich sein können.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist wichtig, alle Ergänzungsmittel, die Sie in Betracht ziehen, mit Ihrem Onkologen zu besprechen, da diese für manche Menschen schädlich sein können. Es ist auch wichtig zu betonen, dass die Verwendung von Ingwer kein Ersatz für die Medikamente gegen Übelkeit ist, die zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen während und verabreicht werden nach einer Chemotherapie. In den untersuchten Studien wurde Ingwer zusätzlich zu vorbeugenden Medikamenten gegen Übelkeit verwendet.
Ingwer kann wie ein Blutverdünner wirken. Daher ist es wichtig, die Verwendung von Ingwer zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten (oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln) wie Coumadin (Warfarin), Heparin und Ticlid (Ticlopidin) zu vermeiden. Ingwer sollte nicht verwendet werden in der Nähe der Zeit der Operation für Krebs aus diesem Grund. Eine niedrige Thrombozytenzahl aufgrund einer Chemotherapie (Thrombozytopenie) kann auch das Blutungsrisiko erhöhen. Ihr Onkologe sollte Ihr Blutbild bewerten, bevor er Ingwer empfiehlt, um Übelkeit zu lindern.
Ingwer sollte nicht von Menschen mit Gallensteinen verwendet werden und kann bei Menschen mit Diabetes zu einem verminderten Blutzucker führen. Diätetischer und ergänzender Ingwer wird normalerweise gut vertragen, obwohl bei manchen Menschen Sodbrennen, Durchfall, Blutergüsse, Erröten oder Hautausschlag auftreten können.
Vorbereitung
Wenn Sie und Ihr Onkologe entschieden haben, dass Ingwer Ihre Übelkeit durch Chemotherapie lindern kann, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mehr über die verschiedenen Formen von Ingwer zu erfahren. Schauen Sie sich unser Rezept für die Herstellung von kristallisiertem Ingwer an, das einfach ist, da es in einem Sandwichbeutel mitgenommen werden kann. Einige Leute bevorzugen stattdessen Ingwertee oder hausgemachtes Ginger Ale (zumal die im Laden gekauften Sorten möglicherweise wenig oder gar keinen echten Ingwer enthalten).
Ein Wort von Verywell
Obwohl die Studien darauf hinweisen, dass Ingwer eine ziemlich einfache Möglichkeit ist, Übelkeitspraktiken während der Krebsbehandlung zu ergänzen, ist es wichtig zu beachten, dass dies nicht ohne vorheriges Gespräch mit Ihrem Onkologen erfolgen sollte. Wir wissen, dass sogar Vitamine und Mineralstoffzusätze manchmal die Chemotherapie beeinträchtigen können.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Studien über Ingwer gegen Übelkeit auf der Verwendung von echtem Ingwer basieren. Im Lebensmittelgeschäft gekauftes Ingwer-Ale hat möglicherweise nur Ingwergeschmack und bietet möglicherweise keinen Nutzen. Wenn Sie Ingwer probieren möchten, stellen Sie sicher, dass Sie ihn zusammen mit herkömmlichen Behandlungen gegen Übelkeit verwenden. Die Studien, in denen Ingwer im Rahmen einer Chemotherapie untersucht wurde, haben alle diese Ergänzung in Verbindung mit traditionellen Behandlungen verwendet. Sie möchten nicht riskieren, der "experimentelle" Fall von jemandem zu sein, der Ingwer allein verwendet, um zu sehen, ob es ohne herkömmliche Therapien einen Unterschied machen könnte.
