Der Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Mundgesundheit

Schlafstörungen wie Schnarchen und Schlaflosigkeit sind Anzeichen einer Schlafstörung, die als Schlafapnoe bezeichnet wird. Schlafapnoe kann zu Mundgesundheitsproblemen führen, und Zahnprobleme können auch Schlafapnoe verursachen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Ihrer Mundgesundheit.

Was ist Schlafapnoe?

Laut der American Academy of Sleep Medicine ist Schlafapnoe eine sehr häufige Schlafstörung, von der 25 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind. Es ist gekennzeichnet durch wiederholte Atemunterbrechungen (Apnoen) während der Schlafzyklen. Apnoen werden durch Gewebekollaps der Atemwege verursacht, der auf schwache Atemwegsmuskeln, eine große Zunge, Übergewicht oder andere Risikofaktoren zurückzuführen ist. Apnoen verhindern, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt.

Da Schlafapnoe den Schlafzyklus stört, werden die Energie und die geistige Leistungsfähigkeit des Tages beeinträchtigt und die langfristige Gesundheit beeinträchtigt.

Unbehandelte Schlafapnoe kann tödlich sein, da sie Sauerstofftropfen, erhöhten Blutdruck und Herzbelastung verursachen kann.

Häufige Symptome einer Schlafapnoe sind:

• Reduzierte und fehlende Atmung
• Häufiges und lautes Schnarchen
• Nach Luft schnappen im Schlaf
• Tagesmüdigkeit und Müdigkeit
• Verringert die Aufmerksamkeit und Konzentration
• Vergesslichkeit
• Trockener Mund und Kopfschmerzen beim Aufwachen
• Nykturie (oft nachts aufwachen, um zu urinieren)
• Sexuelle Dysfunktion und / oder verminderte Libido

Darüber hinaus gehören zu den Symptomen bei Frauen Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit und verschiedene Schlafstörungen wie häufiges Aufwachen. Bei Kindern können Asthma-Exazerbation, Hyperaktivität, Bettnässen und akademische Leistungsprobleme auftreten.

Die Hauptrisikofaktoren für Schlafapnoe sind Übergewicht, Schnarchen oder Schlafapnoe in der Familienanamnese und Männlichkeit. Zusätzliche Risikofaktoren sind:

• Über 40 Jahre alt sein
• Eine Frau nach der Menopause sein
• Ein großer Hals
• Große Mandeln oder eine große Zunge
• Ein kleiner Kieferknochen
• Nasen- oder Nasennebenhöhlenprobleme

Verbindung zur Mundgesundheit

Guter, guter Schlaf hält Sie gesund und reduziert Mundgeruch, Geschwüre im Mund sowie die Entwicklung und das Fortschreiten von Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen). Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe umfassen Kiefergelenksstörungen, Bruxismus und Mundatmung.

Kiefergelenk

Es gibt Hinweise darauf, dass Kiefergelenksstörungen und Kieferapnoe Hand in Hand gehen. Das Kiefergelenk verbindet den Unterkiefer mit dem Oberkiefer. Sie haben zwei Kiefergelenke, eines auf jeder Seite Ihres Gesichts.

Zu den Symptomen einer Kiefergelenkserkrankung gehören:

• Kieferschmerzen
• Schmerzen in Kopf, Nacken und Schultern
• Probleme beim Kauen
• Kiefergelenke, die Klick- oder Schleifgeräusche verursachen
• Gesperrter Kiefer (die Unfähigkeit, den Mund für einen bestimmten Zeitraum zu öffnen oder zu schließen)

Eine Studie aus dem Jahr 2013 berichtete in derJournal of Dental ResearchEs wurde auch festgestellt, dass Menschen mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Schlafapnoe (basierend auf Risikofaktoren) dreimal häufiger an einer Kiefergelenkserkrankung leiden. Die Studie ergab auch, dass Menschen mit zwei oder mehr Anzeichen von Schlafapnoe ein um 73% höheres Risiko für eine Kiefergelenkserkrankung hatten, unabhängig von Alter, Rasse, Rauchverhalten oder Gewicht.

Bruxismus

Bruxismus ist einfach ein ausgefallener Name, um die Zähne zu knirschen oder den Kiefer zusammenzubeißen. Während es jederzeit passieren kann, tritt es häufig auf, während eine Person schläft. Bruxismus hat negative Auswirkungen auf Ihren Schlaf, einschließlich des Auffrischens mit Kopfschmerzen sowie Nacken- und Kieferschmerzen. Forschung vonDas Journal of Oral & Facial Pain and Headachedeutet darauf hin, dass bis zu 31% der Erwachsenen von Bruxismus betroffen sein können und mindestens ein Viertel von ihnen möglicherweise an Schlafapnoe leidet.

Bruxismus wird als schlafbezogene Störung angesehen, da er während des Schlafes eine unkontrollierte und unwillkürliche Bewegung des Kiefers verursacht.

Es ist durchaus möglich, dass Sie nicht einmal wissen, ob Sie an Bruxismus leiden, aber Ihr Zahnarzt kann während einer Reinigungsuntersuchung Beweise entdecken.

Anzeichen können von losen Zähnen bis zu erodierten Zahnoberflächen oder rissigen, abgebrochenen und gebrochenen Zähnen reichen. Wenn Ihr Zahnarzt Symptome beobachtet, kann er oder sie nach Muskelschmerzen in Kopf, Hals, Gesicht und Kiefer sowie nach Trockenheit Ihrer Lippen, Ihres Mundes und Ihres Rachens beim Aufwachen fragen.

Mund atmen

Schlafapnoe bewirkt, dass eine Person durch den Mund atmet (Mundatmung). Mundatmung führt zu Mundtrockenheit und Karies. Zusätzliche Folgen eines trockenen Mundes sind Plaque, Wunden im Mund, Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Parodontitis.

Nach Recherchen in derZeitschrift der Indischen Gesellschaft für ParodontologieParodontitis betrifft 62,3% der Menschen mit Schlafapnoe und Gingivitis 34,1% der Menschen mit Schlafapnoe.

Schlafapnoe bei Kindern

Laut der American Sleep Apnea Association leiden bis zu 4% der Kinder zwischen zwei und acht Jahren an Schlafapnoe. Schlafapnoe im Kindesalter birgt viele Gesundheitsrisiken, einschließlich des Risikos für die Mundgesundheit, das häufig übersehen wird. Schlafstörungen bei Kindern betreffen normalerweise die Mundatmung, was zu ernsthaften Problemen mit Zähnen und Zahnfleisch führen kann.

Forschung berichtet in derJournal of Dental Sleep Medicinefindet einen Zusammenhang zwischen Schlafproblemen bei Kindern und Zahnproblemen, einschließlich Karies und Parodontitis. Bei zahnärztlichen Untersuchungen stellten die Forscher fest, dass Kinder mit Schlafstörungen dreimal so häufig an Karies leiden und dass sie tiefere Räume - bis zu dreimal tiefer - haben, die durch entzündetes Zahnfleisch entstehen. Sie hatten auch mehr Zahnfleischbluten, Zahnschmerzen und Empfindlichkeit und Mundschmerzen.

Wonach schauen

Einige Symptome der Schlafapnoe sind spezifisch für Zahnprobleme. Zu den zahnärztlichen Symptomen, auf die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu achten ist, gehören:

• Zähneknirschen und Zähneknirschen im Schlaf, manchmal laut genug, um Sie oder Ihren Partner aufzuwecken
• Engegefühl und Schmerzen in den Kiefergelenken
• wunde und rohe Flecken beim Kauen auf der Innenseite einer oder beider Wangen
• dumpfe Kopfschmerzen, die an den Schläfen beginnen

Besprechen Sie die oben genannten Symptome unbedingt mit Ihrem Zahnarzt. Er oder sie kann Wege vorschlagen, um sie zu lindern. Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Symptome mit Schlafapnoe oder anderen Schlafstörungen zusammenhängen.

Behandlung

Ihr Zahnarzt kann Zahnprobleme im Zusammenhang mit Schlafapnoe bemerken und empfiehlt Ihnen, sich mit Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen. Schlafapnoe wird normalerweise von einem Arzt diagnostiziert, der Korrekturmaßnahmen wie ein CPAP-Gerät vorschlägt.

Ihr Zahnarzt kann Ihnen helfen, Zahnsymptome durch Verhaltensänderungen zu lindern, einschließlich der Verbesserung der Schlafqualität, der Verwaltung Ihrer Zahngesundheit, der kieferorthopädischen Behandlung zur Behebung von Problemen mit Zahnfehlstellungen, Behandlungen für Mundtrockenheit und / oder eines Zahnmundstücks zur Behandlung von Knirschen und Zusammenbeißen.

Mundstücke können in zahnärztlichen Einrichtungen nach Maß angefertigt werden und sind recht teuer. Sie sind jedoch lebensverändernd, da sie den Schlaf dramatisch verbessern und Zahnprobleme reduzieren können. Es gibt immer mehr Optionen für Mundstücke, die online zugänglich und auch kostengünstiger sind. Besprechen Sie diese unbedingt vor dem Kauf mit Ihrem Zahnarzt.

Ein Wort von Verywell

Schlafstörungen wirken sich in vielerlei Hinsicht auf die Gesundheit aus. Eine gute Nachtruhe ist wichtig, um sich erfrischt und mit Energie versorgt zu fühlen sowie für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Wenn Sie befürchten, dass Sie an Schlafapnoe leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Test, um die Ursache Ihrer Schlafstörungen zu ermitteln. Fragen Sie nach allen verfügbaren Behandlungsoptionen, einschließlich CPAP-Geräten und Dentalgeräten, um herauszufinden, welche Behandlungen für Ihre spezielle Situation am besten geeignet sind.