Die Vorteile von ätherischem Basilikumöl

Ätherisches Basilikumöl ist eine Art ätherisches Öl, das üblicherweise in der Aromatherapie verwendet wird. Aus demOcimum basilicumPflanzen, Basilikum ätherisches Öl soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Das ätherische Basilikumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit verbessern. Zu diesen Verbindungen gehört Linalool, eine Substanz, die auch in Lavendel vorkommt und in mehreren wissenschaftlichen Studien nachweislich Stress reduziert.

Wie funktioniert es?

In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Basilikumöl (oder das Absorbieren von ätherischem Basilikumöl über die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist.

Diese als limbisches System bekannte Gehirnregion beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird ätherisches Basilikumöl typischerweise bei folgenden Gesundheitsproblemen verwendet:

• Akne
• Angst
• Bronchitis
• Erkältungen
• Husten
• Depression
• ermüden
• Gicht
• Verdauungsstörungen
• Sinusitis

Darüber hinaus soll ätherisches Basilikumöl die Stimmung verbessern, die Verdauung verbessern, die Wachsamkeit erhöhen und Muskelschmerzen lindern.

Basilikum ätherisches Öl wird manchmal auch als Insektenschutzmittel verwendet.

Nutzen für die Gesundheit

Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass ätherisches Basilikumöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Beispielsweise weisen mehrere in den Jahren 2003 bis 2012 veröffentlichte Laborstudien darauf hin, dass ätherisches Basilikumöl möglicherweise krebs-, pilz- und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass an diesen Studien kein Mensch beteiligt war.

Darüber hinaus wurde eine Studie in der Zeitschrift veröffentlichtBiomedicaschlägt vor, dass ätherisches Basilikumöl bei der Behandlung von Akne helfen kann.

Für die Studie wurden 28 Personen mit Akne acht Wochen lang mit einer von vier Formulierungen behandelt:

• Eine Mischung aus ätherischen Orangen- und Basilikumölen
• Mit Essigsäure gemischte ätherische Öle (eine Verbindung, die manchmal als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird)
• Keratolytische Medikamente (eine Art von Medikamenten zur Entfernung von Hautläsionen)
• Keratolytische Medikamente mit Essigsäure

Am Ende der Studie zeigten alle Gruppen Verbesserungen bei Akne. Die größten Verbesserungen wurden bei Patienten beobachtet, die mit den Essigsäuremischungen behandelt wurden.

Es ist wichtig anzumerken, dass in keiner dieser Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Basilikumöl getestet wurde und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor ätherisches Basilikumöl zur Behandlung eines Gesundheitszustands empfohlen werden kann.

Wie man es benutzt

In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann ätherisches Basilikumöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.

Das ätherische Basilikumöl kann auch inhaliert werden, nachdem einige Tropfen des Öls auf ein Tuch oder Taschentuch oder mit einem Aromatherapie-Diffusor oder -Vaporizer gestreut wurden.

Vorsichtsmaßnahmen

Ätherisches Basilikumöl sollte nicht ohne Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals intern eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Basilikumöl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus können bei einigen Personen Reizungen auftreten, wenn ätherische Öle auf die Haut aufgetragen werden. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden.

Alternativen

Eine Reihe von ätherischen Ölen kann ähnliche gesundheitliche Auswirkungen haben wie die angeblichen Vorteile von ätherischem Basilikumöl. Beispielsweise wurde in wissenschaftlichen Studien festgestellt, dass die folgenden Öle alle die Entspannung fördern:

• Ätherisches Bergamottenöl
• Lavendelöl
• Ätherisches Rosenöl

Wo es zu finden ist

Basilikumöl ist weit verbreitet und kann in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Selbstpflegeprodukte spezialisiert sind, verkauft werden.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, ätherisches Basilikumöl zur Behandlung einer Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit ätherischem Basilikumöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann.

Wenn Sie erwägen, ätherisches Basilikumöl für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.