Was Sie über Vaginismus wissen sollten

Gibt es so etwas wie zu eng, wenn es um Sex geht? Wenn Sex für Sie schmerzhaft ist, könnten Sie Vaginismus haben und die Antwort könnte ja sein. Vaginismus ist durch einen anhaltenden oder wiederkehrenden Krampf des äußeren Drittels der Vagina gekennzeichnet, wenn versucht wird, in die Haut einzudringen.

Symptome

Die Symptome eines Vaginismus können unterschiedlich schwer sein. Einige Frauen können Sex haben, aber es ist schmerzhaft, während andere Tampons benutzen können, aber keinen penetrativen Sex haben können. Für einige ist es unmöglich, etwas in ihre Vagina einzuführen. Es ist ein körperliches Problem, kein Erregungsproblem, da viele Frauen mit Vaginismus durch Stimulation der Klitoris immer noch Orgasmen haben können.

Ursachen

Es ist nicht vollständig geklärt, warum Vaginismus auftritt, aber es gibt viele physische und emotionale Faktoren, die zum Vaginismus beitragen können. Sie beinhalten:

• Zu denken, dass Sex schmerzhaft sein wird
• Schmerzhafte Erfahrungen beim ersten Sex
• Vorheriger sexueller Missbrauch
• Ich denke, deine Vagina ist zu klein für Sex
• Beziehungsprobleme
• Angst vor einer Schwangerschaft
• Schäden an der Vagina, z. B. durch Geburt
• Schmerzhafte Zustände der Vagina und der Umgebung

Wie es Ihr Leben beeinflussen kann

Frauen mit Vaginismus erleben häufig ein gestörtes Sexualleben, was zu Stress, Vertrauensverlust und Problemen in ihrer Beziehung führen kann. Für einige Frauen kann dies verhindern, dass sie eine Familie gründen, was diese Probleme verstärken kann.

Gynäkologische und Beckenuntersuchungen sind ebenfalls schwierig oder unmöglich, wodurch sie einem Risiko für nicht diagnostizierte sexuelle Gesundheitsprobleme ausgesetzt sein können.

Behandlungsmöglichkeiten

Während Sie möglicherweise zögern, eine Behandlung für ein solches persönliches Problem zu suchen, gibt es Optionen, die helfen können. Glücklicherweise können die meisten Frauen, die sich diesen Behandlungen unterziehen, Erleichterung finden und ihr Sexualleben wiedererlangen.

Vaginale Dilatationsübungen

Vaginaldilatatoren sind sich verjüngende Geräte, mit denen die Muskeln um den Vaginaleingang entspannt und der Bereich sanft gedehnt werden kann. Sie sind in abgestuften Größen erhältlich, sodass der Prozess langsam und schmerzfrei ist. Im Laufe der Zeit können Vaginaldilatatoren helfen, den Bereich zu desensibilisieren und Sie mit Berührungen wohler zu machen, was ideal für diejenigen ist, die Phobien im Zusammenhang mit Sex haben.

Kegel-Übungen

Kegels sind Beckenbodenübungen, die den Pubococcygealmuskel stärken. Sie werden durchgeführt, indem die Muskeln isoliert werden, die verwendet werden, um den Urinfluss zu stoppen, zu straffen und freizugeben. Kegelübungen können nicht nur bei Vaginismus helfen und das sexuelle Vergnügen steigern, sondern auch Harninkontinenz im Alter verhindern.

Therapie

Persönliche und Beziehungstherapie kann Einzelpersonen und Paaren helfen, alle psychischen Ursachen für Vaginismus zu verstehen und auf eine Lösung hinzuarbeiten, damit die Frau sich beim Sex wohler fühlt.

Während die Behandlung helfen kann, ist es wichtig zu beachten, dass einige Frauen mit Vaginismus sehr intime, liebevolle Beziehungen haben, ohne Sex zu haben.