Menschliche Gelenke sind, wenn die Enden zweier Knochen zusammenkommen. Die Gelenke halten sie zusammen und ermöglichen die Bewegung Ihres Skeletts.
Die meisten unserer Gelenke sind Synovialgelenke und enthalten Synovialflüssigkeit als Schmiermittel. Muskeln und Bänder sorgen für Bewegung und Stabilität. Alle Knochen außer dem Zungenbein im Nacken bilden ein Gelenk.
Luis Alvarez / Getty ImagesWie werden Gelenke kategorisiert?
Gelenke werden üblicherweise nach der damit verbundenen Bewegung kategorisiert. Einige der Gelenke sind fixiert, wie die im Schädel, so dass keine Bewegung möglich ist. Andere Gelenke, wie die zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule, ermöglichen eine gewisse Bewegung. Die meisten unserer Gelenke sind frei bewegliche Synovialgelenke.
Die zwei Hauptarten von Arthritis
Es gibt zwei Haupttypen von Arthritis, degenerative Arthritis (z. B. Arthrose) und entzündliche Arthritis (z. B. rheumatoide Arthritis). Wenn Sie an Arthrose leiden, der häufigsten Form der Arthritis, nutzt sich der Schutzknorpel, der die Knochenenden eines Gelenks bedeckt, über einen Zeitraum von Jahren ab. Obwohl Arthrose jedes Gelenk betreffen kann, tritt sie am häufigsten in den Knien, Hüften, Händen und der Wirbelsäule auf.
Im Gegensatz dazu ist rheumatoide Arthritis eine Autoimmunerkrankung und eine entzündliche Arthritis. Das Immunsystem geht schief und greift das körpereigene Gewebe an. Es kann sich in jedem Alter entwickeln. Rheumatoide Arthritis kann auch jedes Gelenk in Ihrem Körper betreffen, betrifft jedoch normalerweise Ihre Handgelenke, Knöchel und die mittleren Gelenke Ihrer Finger.
Gicht ist ein weiteres Beispiel für entzündliche Arthritis. Gicht ist tatsächlich häufiger als rheumatoide Arthritis.
Gemeinsame Gelenke, die von Arthritis und Gelenkschmerzen betroffen sind
Sie haben Gelenke vom Hals bis zu den Zehen und Arthritis kann jeden von ihnen treffen. Hier ist die Beschreibung der Gelenke, die häufig von Arthritis und Schmerzen betroffen sind.
- Kugelgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht einen weiten Dreh- und Bewegungsbereich. Schulter und Hüfte sind Kugelgelenke.
- Kondyloidgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht eine Joystick-ähnliche Bewegung, jedoch keine Drehung. Es gibt Kondyloidgelenke im Kiefer und in den Fingern.
- Gleitgelenk: Bei diesem Gelenktyp können die Knochen aneinander vorbeigleiten. Es gibt Gleitgelenke in Ihren Knöcheln, Handgelenken und der Wirbelsäule.
- Scharnierverbindung: Diese Art von Verbindung ermöglicht eine Bewegung ähnlich der eines Türscharniers. Das Knie und der Ulna-Teil des Ellenbogens sind Scharniergelenke.
- Drehgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht es den Knochen, sich um andere Knochen zu drehen und zu verdrehen. Es gibt Drehgelenke im Nacken und im Radius des Ellenbogens.
- Sattelgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht eine Hin- und Herbewegung sowie eine Bewegung von einer Seite zur anderen, jedoch eine begrenzte Drehung. An der Basis des Daumens befindet sich ein Sattelgelenk.
Verbesserung der Gesundheit Ihrer Gelenke
Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Produkten, die eine bessere Gesundheit der Gelenke fördern. Kann eine Diät oder ein Nahrungsergänzungsmittel die Gesundheit der Gelenke wirklich verbessern? Diät kann Arthritis nicht heilen. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Ergänzung mit Fischöl, die als Zusatztherapie bei Patienten mit rheumatoider Arthritis eingesetzt wird, vorteilhafte Auswirkungen haben kann. Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die nur geringe Vorteile bieten und Entzündungen reduzieren können.
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