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Die zentralen Thesen
- Es wurde gezeigt, dass Nikotinamid (Vitamin B3) das Wiederauftreten von Nicht-Melanom-Hautkrebs verhindert.
- Ultraviolette (UV) Strahlung ist die häufigste Ursache für Basal- und Plattenepithelkarzinome.
- Vitamin B3 wird hauptsächlich über natürliche und angereicherte Nahrungsquellen in der Ernährung aufgenommen.
Eine neue Studie hat gezeigt, dass eine Form von Vitamin B3 dazu beitragen kann, die Hautzellen vor UV-Strahlung (UV) zu schützen, dem Hauptrisikofaktor für Hautkrebs ohne Melanom.
Die Ergebnisse der Studie wurden auf der 29. virtuellen Konferenz der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie im Oktober bekannt gegeben.
Die Forscher zeigten, dass Nicht-Melanom-Hautkrebszellen, die 24 Stunden vor der UV-Exposition mit 25 Mikron Nikotinamid (NAM) behandelt wurden, die Hautzellen vor DNA-Schäden und anschließendem Zelltod schützten.
"Mein Verständnis ist, dass diese Studie bestätigt, dass Nikotinamid in geringen Konzentrationen dazu beitragen kann, menschliche Hautzellen vor einigen der schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung zu schützen", so Diona Damian, MBBS, PhD, Professorin für Dermatologie, Universität Sydney, New South Wales, Australien, erzählt Verywell. "Wir wissen aus früheren Arbeiten, dass Nikotinamid die DNA-Reparaturrate in Hautzellen nach UV-Exposition erhöhen kann und dass Nikotinamid-Tabletten dazu beitragen können, die Anzahl neuer Hautkrebserkrankungen bei Menschen mit mehreren früheren Hautkrebserkrankungen in der Vorgeschichte zu verringern."
Was dies für Sie bedeutet
Während Vitamin B3 möglicherweise dazu beitragen kann, einige Nicht-Melanom-Hautkrebsarten vorzubeugen, müssen Sie dennoch andere Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihre Haut vor allen Krebsarten zu schützen, z. B. das Tragen von Breitspektrum-Sonnenschutzmitteln im Freien und das Vermeiden von Bräunung. Wenn Sie neue, seltsam aussehende Flecken auf Ihrer Haut oder in Bereichen bemerken, die sich verändern, jucken oder bluten, vereinbaren Sie einen Termin mit einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen für eine Untersuchung.
Was ist Vitamin B3?
NAM ist eine Form von Vitamin B3, die der Körper verwendet, aber nicht speichert. Das Vitamin ist notwendig, um das Nervensystem, das Verdauungssystem und die Haut gesund zu halten.
Vitamin B3 ist in vielen Multivitaminen enthalten, aber die meisten Menschen konsumieren es über Lebensmittel wie Blattgemüse, Getreide, Fleisch, Fisch, Nusshülsenfrüchte, Milchprodukte und Hefe.
Dermatologen können Patienten mit Hautkrebs ohne Melanom in der Vorgeschichte eine tägliche orale NAM-Tablette verschreiben, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.
"Es ist eine wirksame Behandlung", sagt Dr. med. Sonya Kenkare, FAAD, zertifizierte Dermatologin und Assistenzprofessorin bei der Rush University Medical Group, gegenüber Verywell. „Die täglichen Dosen variieren, beginnen aber normalerweise bei 500 mg. Wenn der Patient in der Vergangenheit an Hautkrebs erkrankt ist, sinkt die neue Häufigkeit. “
Was sind Nicht-Melanom-Hautkrebs?
Nicht-Melanom-Hautkrebs besteht hauptsächlich aus Basalzellkarzinomen (der häufigsten Krebsart) und Plattenepithelkarzinomen (die hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung und Bräunungsgeräte in Innenräumen verursacht werden).
Nicht-Melanom-Hautkrebs ist die häufigste bösartige Erkrankung in hellhäutigen Populationen. Das Risiko für Hautkrebs steigt mit zunehmendem Alter, und Fälle nehmen weltweit zu, wobei UV-Strahlung die Hauptursache ist.
Die American Academy of Dermatology (AAD) listet mehrere Risikofaktoren für Nicht-Melanom-Hautkrebs auf.
- Helle Haut, helle Augen und / oder natürliches blondes oder rotes Haar
- Nach Sonnenbrand oder schweren Verbrennungen (besonders in der Jugend)
- Ich hatte schon einmal Hautkrebs
- Ein schwaches Immunsystem haben (aufgrund von Krankheit oder Medikamenten)
- Wohnen an einem Ort, an dem das ganze Jahr über viel Sonne und Wärme herrscht, oder in großer Höhe
- Hautschäden durch Sonne oder Sonnenbänke
- Zigaretten rauchen
UV-Schutz
Laut der American Academy of Dermatology wird Ihre Haut jedes Mal geschädigt, wenn Sie sich bräunen - egal ob sie den UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist oder einen Sonnenstudio in Innenräumen besucht. Wenn sich der Schaden erhöht, beschleunigen Sie die Hautalterung und steigern Ihre Haut Risiko für alle Arten von Hautkrebs - einschließlich Melanom, der tödlichsten Form von Hautkrebs.
NAM schützt nicht vor Sonnenbrand. Der beste Weg, Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen, besteht darin, sich von der Sonne fernzuhalten, routinemäßig Sonnenschutzmittel aufzutragen und Sonnenbänke zu vermeiden.
„Um der Haut die besten Schutz- und Reparaturmöglichkeiten zu bieten, ist es wichtig, sie vor UV-Strahlen zu schützen, indem sie sonnengeschützte Verhaltensweisen, Kleidung, Hüte, Sonnenschutzmittel und umlaufende Sonnenbrillen verwendet“, sagt Damian. "Besonders für das Gesicht sollten Sie beim Zähneputzen jeden Morgen ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von über 50 SPF in Betracht ziehen."
Der AAD bietet zusätzliche Tipps, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und das Risiko für Hautkrebs zu verringern:
- Tragen Sie den Sonnenschutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.
- Seien Sie besonders vorsichtig in der Nähe von Wasser, Schnee und Sand. Diese Oberflächen reflektieren die schädlichen Sonnenstrahlen, was die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands erhöhen kann.
- Erwägen Sie die Verwendung eines selbstbräunenden Produkts, wenn Sie bräunlich aussehen möchten. Verwenden Sie weiterhin Sonnenschutzmittel.
- Führen Sie regelmäßige Selbstuntersuchungen der Haut durch. Auf diese Weise können Sie Hautkrebs frühzeitig erkennen, wenn er am besten behandelt werden kann.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen, wenn Sie neue oder verdächtige Stellen auf Ihrer Haut oder Stellen bemerken, die sich ändern, jucken oder bluten.
Die ABCDE-Regel für Hautkrebs kann Ihr Leben retten
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