Schleudertrauma-Verletzungen treten auf, wenn ein heftiger Aufprall (üblicherweise von hinten) dazu führt, dass Kopf und Hals in einer abrupten, heftigen Bewegung vor- und zurückschnappen. Es ist häufig bei Autounfällen zu sehen; Einige Kontaktsportarten wie Fußball können zu Schleudertrauma führen.
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Ursachen
Schleudertrauma, auch als zervikale Hyperextensionsverletzung oder Flexions-Extensions-Nackenverletzung bezeichnet, bezieht sich auf eine Verletzung der Weichteile des Halses einschließlich der Bänder, Sehnen und Muskeln. Die Symptome von Schleudertrauma sind Nackenschmerzen und Steifheit. Es können auch Schmerzen im oberen Rücken und in der Schulter auftreten. Die meisten Schleudertrauma heilen innerhalb von Wochen ab, aber wenn sie nicht behandelt werden, können sie verweilen und sich in chronische Zustände verwandeln, die jahrelang anhalten und zu Schmerzen und manchmal zu Behinderungen führen.
Symptome
Die häufigsten Symptome eines Schleudertraumas treten sofort oder innerhalb von 24 Stunden nach dem Unfall auf:
- Nackenschmerzen und Steifheit
- Kopfschmerzen
- Schmerzen in der Schulter oder zwischen den Schulterblättern
- Schmerzen im unteren Rücken
- Schmerzen oder Taubheitsgefühl im Arm und / oder in der Hand
- Schwindel
- Ohrensausen oder verschwommenes Sehen
- Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten
- Reizbarkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit
Behandlung
Wenn Sie eine Schleudertrauma haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um das Ausmaß Ihrer Verletzungen zu beurteilen. Die meisten Verletzungen ähneln denen von Nackenbelastungen und umfassen Weichteilverletzungen der Muskeln und Bänder, aber Schleudertrauma kann auch die Bandscheiben beschädigen. Ein Arzt fordert häufig verschiedene diagnostische Tests an, um den Verletzungsbereich zu bestätigen. Manchmal werden CT-Scans oder MRT verwendet, um das Ausmaß der Verletzung zu bestimmen.
In der Vergangenheit wurden Schleudertrauma-Verletzungen in einem Halskragen immobilisiert. Der aktuelle Trend geht jedoch eher zur Förderung der frühen Bewegung als zur Immobilisierung. Ein weicher Halskragen kann getragen werden, um den Kopf zu stützen und den Druck auf den Hals zu entlasten, während die Bänder heilen.
Erste Hilfe bei Schleudertrauma umfasst R.I.C.E. Therapie (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation). In den ersten 24 Stunden kann Eis aufgetragen werden, gefolgt von einer sanften aktiven Bewegung.
Over-the-Counter-Schmerzmittel sind auch hilfreich, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Sie sind zuverlässig und effektiv, wenn sie zur mäßigen Schmerzlinderung geeignet eingesetzt werden.
Bei einem Besuch bei einem Physiotherapeuten erhalten Sie ein persönliches Trainingsprogramm und einen Behandlungsplan. Die Rückkehr zur Aktivität wird empfohlen, aber Änderungen in Ihrem vorherigen Training sind wahrscheinlich erforderlich. Übungen mit geringen Auswirkungen und viel Flexibilität sind erforderlich, bevor Sie zu Ihrer vorherigen Trainingsroutine zurückkehren können.
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