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Die zentralen Thesen
- Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge leiden viele Kinder und Jugendliche mit Zwangsstörungen während der Pandemie unter einer Verschlechterung der Zwangsstörungen, Angstzuständen und depressiven Symptomen.
- Kinder mit einer langjährigen Diagnose einer Zwangsstörung scheinen einem höheren Risiko ausgesetzt zu sein.
- Pflegekräfte sollten sich des Risikos bewusst sein, Maßnahmen ergreifen, um zu helfen, und mit einem medizinischen Fachpersonal sprechen, wenn sich die Symptome verschlimmern.
Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass die Pandemie die Episoden von Zwangsstörungen (OCD) bei Kindern und Jugendlichen verschlimmern kann.
Die Oktober-Studie, veröffentlicht inBMC Psychiatrie, stützte sich auf selbst berichtete Symptome und Verhaltensweisen von zwei verschiedenen Stichproben junger Menschen. Die insgesamt 102 Teilnehmer waren zwischen 7 und 21 Jahre alt.
Die Forscher fanden heraus, dass fast die Hälfte der Teilnehmer, bei denen eine Zwangsstörung neu diagnostiziert wurde, angaben, dass sich ihre Symptome während COVID-19 verschlimmerten. Diese Zahl war bei Teilnehmern, bei denen vor Jahren eine Zwangsstörung diagnostiziert worden war, sogar noch höher. 73% von ihnen gaben an, dass sich ihr Zustand während der Pandemie verschlechtert habe.
"[Ich] bin nicht überrascht über die Ergebnisse, dass sich Kinder mit Zwangsstörungen während der COVID-19-Krise und der folgenden Sperrung verschlechtern, da dies nicht unerwartet war", so Dr. Per Hove Thomsen, einer der Autoren der Studie und klinischer Professor an der Universität Aarhus in Dänemark, sagt Verywell: "Das interessanteste Ergebnis ist, dass die damit verbundenen Symptome von Angstzuständen und Depressionen signifikant zuzunehmen scheinen."
Thomsen betont, wie wichtig es ist, die Zwangsstörungen Ihres Kindes zu überwachen und ihm dabei zu helfen, mit den damit verbundenen Verhaltensweisen während der Pandemie umzugehen.
"Eltern und Betreuer müssen der Verschlechterung der Zwangsstörungen bei ihren Kindern und Jugendlichen, bei denen eine Zwangsstörung diagnostiziert wurde, besondere Aufmerksamkeit widmen", sagt Thomsen. "Es ist von größter Bedeutung, dass Eltern Kindern die Möglichkeit bieten, über ihre erhöhte Angst und die Verschlechterung der Zwangsstörungen zu sprechen und sie davon zu überzeugen, dass COVID-19 zwar eine echte Bedrohung und eine sehr gefährliche Situation darstellt, wir diesen Kampf jedoch gemeinsam gewinnen werden."
Was dies für Sie bedeutet
Es ist normal, sich Sorgen darüber zu machen, wie Ihr Kind während der Pandemie zurechtkommt. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was wir kontrollieren können und was nicht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich die Symptome von Zwangsstörungen, Angstzuständen oder Depressionen erheblich verschlechtern.
So helfen Sie Ihrem Kind
Zwangsstörungen sind eine häufige, chronische und lang anhaltende Erkrankung, bei der eine Person unkontrollierbare, wiederkehrende Gedanken und / oder Verhaltensweisen hat, die sie laut dem National Institute of Mental Health in den USA immer wieder wiederholen muss Etwa eines von 100 Kindern hat eine Zwangsstörung.
Es ist normal, dass Eltern und Betreuer besorgt sind, wenn sie feststellen, dass sich das OCD-Verhalten ihrer Kinder aufgrund von COVID-19 verschlechtert. Zum Glück gibt es bestimmte Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihrem geliebten Menschen in dieser Zeit zu helfen.
Beruhige dich zuerst
Um die Ängste Ihres Kindes vor der Pandemie in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, sich zuerst zu beruhigen. Wenn Sie ruhig sind, helfen Sie eher Ihrem geliebten Menschen. Janice Presser, PhD, eine Beziehungsberaterin und Autorin, erklärt Verywell, dass die zusätzlichen Stressfaktoren von COVID-19, die die meisten Menschen erleben, es schwierig machen können, auch das OCD-Verhalten Ihres Kindes auszugleichen.
"Stellen Sie sicher, dass Sie eine gesunde Art haben, auf sich selbst aufzupassen, und seien Sie vor allem offen über Ihre eigenen Frustrationen mit der COVID-19-Situation und darüber, wie viel schwieriger es ist, Ihr eigenes Verhalten zu kontrollieren", sagt sie.
Gewährleisten Sie ihre Sicherheit
"Versichern Sie dem Kind, dass es in seinem eigenen Zuhause sicher ist und dass Sie alle Ratschläge der Wissenschaftler und Gesundheitsexperten befolgen", sagt Lynne Erb, PhD, die auf Lernschwierigkeiten spezialisiert ist und ADHS-Tests in Delaware und Pennsylvania anbietet, gegenüber Verywell "Kinder müssen auch wissen, dass Experten sagen, dass sie in der Schule sicher sind, solange sie eine Maske tragen und sich vor dem Mittagessen und nach dem Spielen im Freien die Hände waschen. Die Kinder müssen sich auf lustige Dinge konzentrieren, die sie jetzt tun können, anstatt über eine zukünftige Reise in die Ferne nachzudenken. “
Jordan Elizabeth Cattie, PhD, eine Psychologin aus Atlanta, Georgia, sagt, es sei wichtig zu kommunizieren, dass wir zwar unsere Gedanken und Gefühle nicht kontrollieren können, aber unser Verhalten kontrollieren können.
"Erklären Sie in der Sprache, dass sie verstehen können, welche Aktionen hilfreich sind und warum (z. B. Masken in der Öffentlichkeit tragen, Hände waschen)", sagt sie zu Verywell. "Erzählen Sie den ganzen Tag über, welche Aktionen Sie ausführen, und möchten Sie sie dazu ermutigen. Dies wird zu ihrer 'Aufgabe'. Auf diese Weise müssen sie nicht raten, wie sie sich und andere schützen können."
Sobald diese gesunden Verhaltensweisen festgestellt sind, können Sie Kindern helfen, ihre Aufmerksamkeit auf andere Bereiche zu lenken, beispielsweise auf eine gemeinsame Aktivität, so Cattie.
"Eltern können für Kinder modellieren, dass ein besorgter Gedanke nicht bedeutet, dass er unsere Aufmerksamkeit oder unser Handeln erfordert", sagt sie. "Modellieren Sie das Erkennen von Gedanken und dann das Erkennen, ob in diesem Moment hilfreiche Maßnahmen erforderlich sind. Dies hilft Kindern zu zeigen, dass wir ständig Gedanken haben, aber dennoch in der Lage sind, Entscheidungen über unsere Handlungen zu treffen."
Normalisieren Sie ihre Gefühle
Cattie schlägt außerdem vor, die Emotionen, die Ihr Kind erlebt, zu normalisieren und zu validieren. Es ist wichtig, neugierig auf die Emotionen zu sein, die sie erleben, und positive Verstärkung zu bieten, wenn sie ihre schwierigen Emotionen offen mit Ihnen teilen.
"Wir können schwierige Emotionen oder beängstigende Gedanken nicht kontrollieren oder verhindern, und normale gesunde Gehirne werden die gesamte Bandbreite an Emotionen erfahren", sagt Cattie. "Sie zu bemerken (sie nicht wegzuschieben oder zu versuchen, sie loszuwerden) ist der erste Schritt zu effektiven Bewältigungsfähigkeiten oder -strategien. Kinder haben weniger Angst, wenn sie verstehen, dass sie mit ihren Ängsten oder Sorgen und dem, was sie haben, nicht allein sind Diese Ängste und Sorgen sind in diesem Zusammenhang sinnvoll. "
Verhalten umleiten
Es kann hilfreich sein, mit jungen Menschen über die Zukunft zu sprechen. "Versuchen Sie es mit einem kleinen Future-Casting", sagt Presser. "Für Ihr jüngeres Kind könnte es sein, dass es einen Plan hat, etwas zu tun, das es liebt und das aufgrund von COVID-19 jetzt unmöglich ist." Lassen Sie den jungen Erwachsenen über die helleren Zeiten sprechen, die vor ihm liegen, wenn sie in ihre nächste Lebensphase eintreten. "
Das Umleiten des Verhaltens eines Kindes kann ebenfalls hilfreich sein. "Sie brauchen jetzt Ablenkungen, wie zum Beispiel Überlegungen, wie sie anderen helfen können", sagt Erb.
Erb bietet folgende Aktivitäten als Vorschläge an:
- Schreiben von Notizen an Senioren in Pflegeheimen
- Als Familie Brettspiele spielen
- Befragung von Verwandten über ihre Interessen und ihr Leben
Erb schlägt auch vor, dass junge Menschen Dankbarkeit üben.
"Vor dem Schlafengehen sollten sie drei Dinge nennen, für die sie dankbar sind, damit sie mit einem positiven Gefühl ins Bett gehen", sagt sie.
