Verywell / Anastasia Tretiak
Anamu (Petiveria alliacea) ist eine blühende krautige Pflanze, die in bestimmten Kulturen als Kräutermedizin verwendet wird. In der Alternativmedizin soll Anamu aufgrund seiner antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften gesundheitliche Vorteile bieten. In den USA wird es üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, wo es häufig als "Immunverstärker" vermarktet wird. Andere behaupten, dass Anamu Stimmungsstörungen behandeln und sogar Krebs verhindern kann, aber solche Behauptungen werden von der Forschung nur schwach unterstützt.
Anamu gedeiht in wärmeren Klimazonen und wächst in Teilen von Florida und Texas sowie in Mexiko, Mittelamerika, der Karibik und Südamerika wild. Bei übermäßigem Verzehr kann Anamu giftig sein.
Auch bekannt als
- Apacin
- Guinea Henweed
- Gullywurzel
- Herbe aux poules (Hühnerkraut)
- Mapurite
- Tipi
Nutzen für die Gesundheit
Anamu enthält Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie der menschlichen Gesundheit zuträglich sind, einschließlich Polyphenole und Antioxidantien wie Tannine. Antioxidantien werden als wichtig angesehen, da sie freie Radikale neutralisieren, die die DNA der Zellen schädigen.
Befürworter von Anamu haben es für die folgenden Gesundheitsprobleme verwendet:
- Allergien
- Angst
- Arthritis
- Krebs
- Erkältungen
- Depression
- Diabetes
- Fieber
- Grippe
- Lebensmittelvergiftung
- Malaria
- Hautinfektionen
Anamu wird in traditionellen Kulturen auch als Abtreibungsmittel (eine Substanz, die Abtreibung induziert) verwendet, obwohl es kaum Beweise dafür gibt, dass es für diesen Zweck wirkt.
Trotz alledem fehlen im Allgemeinen die Beweise für den medizinischen Nutzen von Anamu. Welche klinische Forschung es gibt, ist in der Regel klein oder auf Tier- oder Reagenzglasstudien beschränkt.
Hier ist ein Blick darauf, was über die Verwendung von Anamu für Gesundheitszwecke bekannt ist.
Angst
Mehrere Tierstudien haben gezeigt, dass Anamu angstlösende (angstmindernde) Eigenschaften haben kann. Eine 2012 veröffentlichte Studie in derZeitschrift für Ethnopharmakologieberichteten, dass erwachsene Ratten, die einen Anamu-Extrakt bereitstellten, aufgrund von Labyrinth- und Schwimmtests eine erhöhte Bewegungsfähigkeit (Geschwindigkeit und Beweglichkeit) und eine verringerte Angst aufwiesen.
Auf der anderen Seite schien Anamu die zelluläre Oxidation zu erhöhen, was der langjährigen Behauptung widerspricht, dass Anamu antioxidative Vorteile bietet.
Interessanterweise ergab eine Studie aus Kolumbien aus dem Jahr 2010, dass Extrakte der Stängel und Blätter der Anamu-Pflanze Anti-Angst-Effekte zeigten, nicht jedoch die Wurzel. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass pflanzliche Verbindungen, sogenannte Flavonoide, für den Effekt verantwortlich sein könnten, da die Flavonoidkonzentrationen in den Stielen und Blättern dreimal so hoch waren wie in der Wurzel.
Diabetes
Anamu wird seit langem von Heilpraktikern für seine Fähigkeit zur Senkung des Blutzuckers (Glukose) angepriesen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 in derWest Indian Medical JournalDie Untersuchung der Wirkung von Anamu bei normalen und diabetischen Ratten ergab gemischte Ergebnisse.
Bei normalen Ratten hatte ein Extrakt aus Anamu auf Lösungsmittelbasis keinen Einfluss auf die Nüchternblutzucker- oder Glukosetoleranz. Wenn ein Extrakt auf Wasserbasis bereitgestellt wurde, stieg der Nüchternblutzucker tatsächlich um mehr als 20%.
Bei diabetischen Ratten senkte der Anamu-Extrakt auf Lösungsmittelbasis den Nüchternblutzuckerspiegel, jedoch nur für kurze Zeit. Der Extrakt auf Wasserbasis hatte keine Wirkung.
Angesichts der widersprüchlichen Forschungsergebnisse sollte Anamu nicht als praktikables Mittel zur Kontrolle des Blutzuckers bei Diabetes angesehen werden.
Krebs
Behauptungen, dass Anamu Krebs verhindern kann, sind auf die Fehlinterpretation von Studien zurückzuführen, in denen Extrakte der Pflanze in bestimmten Krebszellen Apoptose (programmierten Zelltod) zu induzieren schienen. Apoptose ist ein natürlich vorkommendes Ereignis, bei dem ältere Zellen sterben, um durch neuere Zellen ersetzt zu werden. Bei Krebs "schalten" Mutationen die Apoptose effektiv aus, sodass Krebszellen unkontrolliert fortbestehen und sich vermehren können.
Eine 2018 Überprüfung der Studien inPharmakognosie Bewertungberichteten, dass Anamu in einer Vielzahl von Reagenzglasstudien mit Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Leukämie, Melanom und anderen Krebszelllinien Apoptose induzieren konnte.
So vielversprechend diese Ergebnisse auch erscheinen mögen, es gibt zahlreiche andere Substanzen, die in einem Reagenzglas Apoptose auslösen können. Unklar ist, ob Anamu bei Tieren oder Menschen dasselbe tun kann. Bisher gibt es keine Beweise dafür. Weitere Forschung ist erforderlich.
Mögliche Nebenwirkungen
Da so wenig Forschung betrieben wurde, ist wenig über die langfristige Sicherheit von Anamu bekannt.
Häufige Nebenwirkungen, insbesondere wenn Anamu überbeansprucht wird, sind:
- Schwindel
- Schläfrigkeit
- Unruhe
Es ist bekannt, dass Rinder, die große Mengen Anamu gefressen haben, eine Toxizität (Vergiftung) entwickeln, die sich in Zittern, Koordinationsverlust und Krampfanfällen äußert.
Obwohl dies kein gesundheitliches Problem darstellt, ist es erwähnenswert, dass Anamu ein starkes, knoblauchartiges Aroma hat, das andere manchmal in Ihrem Atem riechen können, nachdem Sie Anamu-Tee getrunken oder Anamu-Präparate eingenommen haben.
Interaktionen
Bestimmte Anamu-Produkte können den Blutzucker bei Menschen, die Diabetes-Medikamente einnehmen, senken und das Risiko einer Hypoglykämie erhöhen.
Anamu enthält auch hohe Konzentrationen an Cumarin, einem natürlichen Blutverdünner, der der Pflanze ihr scharfes Aroma verleiht. Die Einnahme von Anamu mit Antikoagulanzien wie Coumadin (Warfarin) kann deren Wirkung verstärken und zu leichten Blutergüssen und Blutungen führen.
Aufgrund seiner blutverdünnenden Eigenschaften sollten Sie Anamu zwei Wochen vor der geplanten Operation abbrechen, um übermäßige Blutungen zu vermeiden.
Cumarin kann in großen Mengen hepatotoxisch sein; Für den Menschen wurde eine tolerierbare tägliche Aufnahme von 0,1 Milligramm (mg) pro Kilogramm Körpergewicht festgelegt. Anamu sollte nicht in großen Dosen eingenommen werden, insbesondere da der Cumaringehalt zwischen den Ergänzungspräparaten variieren kann.
Die Sicherheit von Anamu bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern und Kindern wurde nicht nachgewiesen. Es ist am besten, auf Nummer sicher zu gehen und Anamu in diesen Gruppen sowie bei Menschen mit Blutungsstörungen, reaktiver Hypoglykämie oder Lebererkrankungen zu vermeiden.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Anamu wird in den USA hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, entweder als Kapsel oder als flüssiger Extrakt. Die Kapseldosen liegen je nach Hersteller zwischen 400 mg und 1.250 mg.
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Anamu-Kapseln, obwohl die Hersteller im Allgemeinen empfehlen, eine Kapsel pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Überschreiten Sie in der Regel niemals die Dosierung auf dem Produktetikett.
Die Dosierungen von flüssigen Anamu-Extrakten können je nach Konzentration variieren. Diese werden entweder oral eingenommen oder mit einer Pipette in ein kleines Glas Wasser oder Saft gegeben.
Getrocknete Anamu-Blätter, -Stängel und -Wurzeln können auch online bezogen werden, um Tees und Hauskochungen zuzubereiten. Sie können sogar kaufenPetiveria alliaceaSamen, damit Sie die Pflanze zu Hause wachsen lassen können.
Anamu Ergänzungen und Extrakte können sicher bei Raumtemperatur an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden. Getrocknete Wurzeln, Stängel und Blätter sollten in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Frische Anamu-Blätter, die in einem versiegelten Beutel im Kühlschrank aufbewahrt werden, sind ungefähr genauso haltbar wie Basilikum - fünf bis sieben Tage.
Sicherheitsaspekte
Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel sind in den USA nicht streng reguliert, und die Qualität kann von Marke zu Marke erheblich variieren. Dies gilt insbesondere für getrocknete "wild hergestellte" Kräuter, die anfällig für Kontaminationen durch Pestizide, Schwermetalle, Schimmel, chemische Düngemittel und andere schädliche Substanzen sind.
Eine Möglichkeit, sicher zu sein, besteht darin, Produkte zu kaufen, die vom US-Gesundheitsministerium (USDA) als biologisch zertifiziert wurden. Das Produkt sollte das USDA-Siegel auf dem Etikett tragen.
Ein weiterer Tipp ist der Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln, die von einer Zertifizierungsstelle wie dem US-amerikanischen Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab unabhängig getestet wurden. Freiwilligenarbeit für unabhängige Tests durch Organisationen wie diese ist eine ungewöhnliche Praxis unter Herstellern von Kräuterergänzungsmitteln, die jedoch von einigen der größeren Hersteller begrüßt wird. Die Zertifizierung garantiert keine Sicherheit oder Wirksamkeit, gibt Ihnen jedoch die Gewissheit, dass das, was auf dem Etikett aufgeführt ist, das ist, was Sie in die Flasche bekommen.
Häufige Fragen
Wie sieht frisches Anamu aus?
Anamu ist ein mehrjähriger Strauch, der bis zu 1 Meter hoch werden kann. Die Blätter sehen Lorbeerblättern ähnlich, sind aber vor allem in jungen Jahren weicher. Im Frühling blühen am Ende des schlanken Stiels lange Büschel kleiner, grünlicher Blüten.
Sie können Anamu an seinem stechenden, garlicky Geruch erkennen. Nehmen Sie einfach ein Blatt, brechen Sie es in zwei Teile und schnüffeln Sie. Das Aroma ist ziemlich ausgeprägt.
Kann ich Anamu verwenden, das ich in freier Wildbahn finde?
Sie können, aber achten Sie darauf, es gründlich zu waschen. Vermeiden Sie die Ernte von Anamu in der Nähe von Straßen, Zufahrten oder mit Pestiziden behandelten Gebieten, da das Kontaminationsrisiko höher ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich bei der gefundenen Pflanze um Anamu handelt, ist es am besten, sie zu passieren. Einige Pflanzen, denen Sie begegnen, können giftig sein.
