Schlafstörungen

Erfahren Sie, was ein Schlafspezialist ist, welche Schulungs- und Zertifizierungsnachweise erforderlich sind und wie Sie einen Arzt auswählen, der Ihren Anforderungen entspricht.

Erfahren Sie, wie die Tracheotomie zur Behandlung von schwerer obstruktiver Schlafapnoe und den möglichen Problemen und Nebenwirkungen der Operation eingesetzt wird.

Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist eine von zwei anerkannten Schlafarten, die durch lebhafte Träume, Muskelparalyse und andere Anzeichen gekennzeichnet sind. Mehr erfahren.

Ihr Schlaf durchläuft jede Nacht 5 verschiedene Phasen. Diese Phasen haben unterschiedliche Gehirnaktivität und Muskelbewegungen. Diese Schlafzyklen haben auch unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Wenn Sie gute Schlafgewohnheiten lernen, bleiben Sie ein Leben lang mit Energie versorgt

Schlafapnoe kann ein Zeichen für Zahnprobleme sein oder zu Zahnproblemen führen. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Mundgesundheit.

Für Menschen, die mit Schlafstörungen und Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, kann Hypnose helfen, Ruhe zu bringen und einen solideren Schlaf zu fördern.

Erfahren Sie mehr über häufige Symptome von lauten Geräuschen in der Nähe des Schlafes, die Ursachen, warum sie auftreten und wirksame Behandlungen.

Erfahren Sie, was Blinde erleben können, wenn sie träumen, und wie es sich von denen unterscheidet, die sehen können.

Erfahren Sie, wie Sie mit ein paar einfachen Schritten herausfinden können, wie viel Schlaf Sie benötigen, um sich vollständig ausgeruht zu fühlen.

Welche Schlafrituale sollten Teil Ihrer Schlafenszeit sein? Erfahren Sie, wie eine Routine, die Lesen, Musik oder ein Bad umfasst, Ihnen helfen kann, Schlaflosigkeit zu vermeiden.

Informieren Sie sich darüber, wie sich der Schlaf während der Schwangerschaft verändert, welche Rolle Hormone spielen, auf welche Probleme Sie möglicherweise stoßen, und geben Sie Tipps zu den besten Positionen.

Sollten Teenager schlafen dürfen? Erfahren Sie, wie Nachtschwärmer mit einer verzögerten Schlafphase den Schlaf optimieren, Schlaflosigkeit und morgendliche Schläfrigkeit reduzieren können.

Erfahren Sie, wie Sie obstruktive Schlafapnoe bei Kindern und Jugendlichen behandeln können, einschließlich Optionen wie Operation, Allergiebehandlung, Kieferorthopädie und Gewichtsverlust.

Was sind die Symptome und Folgen einer unbehandelten Schlafapnoe bei Kindern? Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen auf Intelligenz, Verhalten und Wachstum.

Was ist Belsomra? Erfahren Sie, wie Suvorexant Orexin blockiert, um den Schlaf zu fördern, sowie häufige Nebenwirkungen und Risiken, die mit der Einnahme verbunden sind.

Betrachten Sie 5 Möglichkeiten, um ein Schlafzimmer für den Schlaf zu optimieren, einschließlich Faktoren in der Schlafumgebung wie Lärm, Temperatur, Beleuchtung und Matratze.

Erfahren Sie mehr über die Anwendung von Topamax (Topirimate) bei Anfällen, Migräne, schlafbezogenen Essstörungen und Gewichtsverlust und entdecken Sie häufige Nebenwirkungen.

Vom Trinken von zu viel Wasser bis hin zu einer Krankheit können einige Faktoren Ihren nächtlichen Harndrang erhöhen. Erfahren Sie, was Sie tun können, um dies zu verhindern.

Benzodiazepine, eine einst beliebte Behandlung gegen Schlaflosigkeit, sollten mit Vorsicht angewendet werden. Langzeitanwendung kann beim Entzug zu Sucht und Krampfanfällen führen.

Lernen Sie die Definition von Kohlendioxid und den Zusammenhang zwischen Gas- und Schlafstörungen wie Schlafapnoe und zentralem Hypoventilationssyndrom.