Schlafstörungen

Was sind häufige Gründe, müde aufzuwachen? Berücksichtigen Sie die Rolle von Schlafbedürfnissen, Schlafstörungen wie Schlafapnoe und schnellen Lösungen, um sich erfrischt zu fühlen.

Mehrere Schlafstudien haben einen Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und einem erhöhten Risiko für Krebs und Krebssterblichkeit entdeckt.

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, benötigen Sie ein festes Kissen, das Ihre Kopf- und Nackenausrichtung unterstützt. Wir haben die besten Kissen für Rückenschläfer bewertet.

Kochsalzlösung-Nasensprays können verwendet werden, um Trockenheit der Nase oder der Nasennebenhöhlen, Verstopfung, Allergien oder Schnarchen zu lindern. Von einem staatlich geprüften Arzt überprüft.

Bei Patienten mit Schlafapnoe, die Probleme mit CPAP oder einem oralen Gerät haben, kann eine Schlafapnoe-Operation hilfreich sein. Bewertet von unseren vom Vorstand zertifizierten Chirurgen.

Lichttherapie ist eine mögliche Behandlung für viele Schlafstörungen. Hier ist, was Sie darüber wissen müssen und ob Sie zu Hause ein Therapielicht benötigen.

Erfahren Sie mehr über einen der häufigsten Screening-Tests für Sauerstoffwerte und Schlafapnoe, die als Nachtoximetrie bezeichnet werden.

Wie können Sie mit der CPAP-Maske Markierungen und Linien auf Ihrem Gesicht vermeiden? Erfahren Sie, wie Sie Druckstellen reduzieren, einschließlich Stile, Passform und Liner als Polsterung.

Sie haben vielleicht von der restaurativen oder adaptiven Theorie gehört, aber dies sind nur zwei Schlaftheorien darüber, warum dieser Prozess für unsere Gesundheit so wichtig ist.

Narkolepsie ist eine Schlafstörung, die durch übermäßige Schläfrigkeit während des Tages gekennzeichnet ist. Geprüft von einem staatlich geprüften Hausarzt.

Narkolepsie, eine chronische Schlafstörung, kann eine Herausforderung sein, da es keine endgültige Heilung gibt. Es gibt jedoch viele Strategien, die dies verwalten können.

Narkolepsie, eine chronische neurologische Schlafstörung, wird neben Änderungen des Lebensstils auch mit pharmazeutischen Medikamenten behandelt.

Narkolepsie, die durch Tagesmüdigkeit gekennzeichnet ist, wird in einer Klinik für Schlafstörungen mithilfe eines Polysomnogramms und eines Tests mit mehrfacher Schlaflatenz diagnostiziert.

Was verursacht Schlaflähmungen und wie kann diese vermieden werden? Erfahren Sie mehr über mögliche Auslöser, einschließlich Schlafentzug, Narkolepsie und Schlafapnoe.

Anti-Schnarch-Kissen entlasten Sie und Ihren Partner. Wir haben die am besten bewerteten Optionen untersucht, um Ihnen bei der Auswahl der besten Optionen zu helfen.

Narkolepsie ist durch extreme Schläfrigkeit am Tag gekennzeichnet. Dieser neurologische Zustand wurde mit Defiziten in Gehirnchemikalien in Verbindung gebracht, die den Schlaf regulieren.

Narkolepsie ist eine chronische Schlafstörung, die durch extreme Schläfrigkeit am Tag, Muskelschwäche, Schlaflähmung und andere Symptome gekennzeichnet ist.

Seitenschläfer sollten nach Matratzen suchen, die ohne zu viel Druck die richtige Unterstützung bieten. Wir haben nach den besten Matratzen für Seitenschläfer gesucht.

Suchen Sie eine Soundmaschine für eine gesunde Nachtruhe? Wir haben nach den besten Optionen gesucht, um Ihnen zu helfen, eine für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu finden.

Wie sollten tragbare Schlaf-Tracker wie FitBit oder Apple Watch verwendet werden, um den Schlaf zu bewerten und zu verbessern? Welche Variablen messen sie im Schlaf genau?